Sattmacher Salat mit Thunfisch und weißen Bohnen
Dieser proteinreiche Bohnensalat mit Thunfisch ist nicht nur gesund sondern hält auch richtig lange satt und ist schnell gemacht. Du suchst nach einer schnellen, gesunden Mahlzeit, die dich lange satt hält und dabei auch noch richtig lecker schmeckt? Dann ist dieser proteinreiche Bohnensalat mit Thunfisch genau das Richtige für dich. Mit wenigen Zutaten zauberst du…
Gesunde Chicken Nuggets
Chicken Nuggets mag doch irgendwie jeder oder? Aber Fastfood klingt schon wieder nicht so toll, wie wäre es also mit gesunden Chicken Nuggets mit Vollkornpanade? Fettarm, aus dem Backofen oder wahlweise aus dem Airfryer, sprich euer Heißluftfritteuse. Ich brate (könnte man fast sagen) diese leckeren Hähnchenteile super gern im Backofen. JA, anbraten im Backofen geht…
Vollkorn-Fladenbrot aus der Gusseisenpfanne
Mein neuer Liebling in der Küche, anders kann man es nicht sagen: Die “Gusseisernen Bratpfannen” von Pampered Chef und genau hier für hab ich ein mega tolles Rezept für euch! Vollkorn-Fladenbrot, außen entweder knusprig oder weich und innen super fluffig! Stoneware ist ja schon der Hammer in der Küche, aber Gusseisen setzt der Backstube und…
Zuckerfreie Zitronen-Cookies
Welche Kekse und Cookies backen wir im Hochsommer? Zitronen-Cookies natürlich! Frische und fruchtige Kekse zum geeisten Kaffeeschaum aus dem Thermomix. Die Kombination aus Zitrone, Mandeln und Tonkabohne ist der Hammer. Das Rezept für die Zitronen-Cookies ist in einer Wolkenphase mit etwas Regen entstanden, als es mal eben möglich war den Backofen anzustellen ohne in der…
Rüblimuffins ohne Zucker
Ehrlich gesagt, es muss kein Ostern sein um zuckerfrei Rüblimuffins oder Carrot Cake zu backen. Saftige Muffins wie diese ohne Zucker, also sprich ohne industriellen Zucker gehen immer. Das Original Rezept habe ich im Cookidoo gefunden und es gleich mal Clean Eating tauglich gemacht. Schmeckt mega! Statt Und schon sind die guten Muffins…