Amerikaner – Alaaf und Helau – gesund essen ist schlau!
Irgendwie kommt ja immer alles anders, als man denkt… Denn eigentlich wollte ich euch mit diesem Blogpost ein herzhaftes und wärmendes Mittagsgericht kochen. Nach dem ihr nun bisher nur meine persönlichen Süßkram-Highlights kosten durftet, wäre ja nun mal was stärkendes an der Reihe. Vielleicht hab ich mich bisher auch eher auf Snacks fokosiert, da mir…
Mango Curry Aufstrich – vegan
Nachdem ich euch in meinem letzten Blogpost mein Lieblingsknäckebrot vorgestellt habe, fehlt nun nur noch eins… Ein Dip bzw. ein passender Aufstrich! Im Supermarkt gibt es gefühlte eintausend Varianten und die Regale sind voll mit vermeintlich „gesunden“ sowie offensichtlich ungesunden Frühstücksmöglichkeiten. Warum sich also sein gesundes Brot, wie zum Beispiel das Knäckebrot, mit verzuckerten und künstlichen…
Gesundes Knäckebrot
It‘s Snacktime… oder Frühstück… oder Abendbrot!? Hier ein Rezept, welches zu jeder Mahlzeit passt. Trotz des Zuckerverzichts und meiner doch so gesunden Ernährungsweise, ist der Japp auf süßes oder salziges zum Naschen natürlich doch noch da, ob im Büro, wenn die Kollegen den Snackautomaten stürmen oder am Wochenende zuhause. Dieses Verlangen kennt doch jeder. Ein…
Granola – gesundes Knuspermüsli
Mit einem guten Start in den Tag wird manches viel einfacher. So auch mit einem guten Frühstück. Damit meine ich kein überladenes Buffet in Hülle und Fülle an verschiedenen Angeboten, sondern eins was täglich unkompliziert und schnell vorzubereiten ist. Zudem soll es langanhaltend sättigen und Energie für den Tag liefern. Lecker, gesund und abwechslungsreich zugleich!…
Pure Schokolade – zuckerfrei
Heute biete ich euch ein Stück Schokolade an. Ganz nach dem Motto: Schokolade löst keine Probleme, ein Apfel aber auch nicht. Jedoch fällt mit dieser Schokolade schon mal eine Sorge weg… Das schlechte GEWISSEN, denn diese Variante ist nicht nur lecker und sogar gesund, sondern auch… ECHT, PUR & GUT! Wer gehört ebenfalls zu den…